Анастасія
Работает с запросами
- Тривожні стани та розлади: панічні атаки, постійне відчуття напруги, генералізована тривога
- Тема самоцінності, сорому та відновлення внутрішньої впевненості
- Труднощі у побудові та збереженні особистих меж
- Труднощі у самопізнанні та пошуку власної ідентичності
- Депресивні стани та апатія
О специалисте
О себе
Я - психологиня, яка допомагає дорослим зрозуміти себе, впоратися з емоційними труднощами та повернути відчуття внутрішньої стабільності.
Мені важливо створювати простір, де можна відкрито говорити про свій стан без страху осуду.
У роботі для мене ключове - щирий контакт, повага до особистої історії кожної людини та віра в те, що зміни можливі на будь-якому етапі життя
Как я работаю
Я працюю індивідуально з дорослими у онлайн форматі. Для мене важливо, щоб процес терапії був безпечним, підтримувальним і водночас ефективним.
Використовую EMDR-терапію як основний метод для роботи з травматичним досвідом, тривожними та депресивними станами. Додатково інтегрую інструменти з когнітивно-поведінкового підходу, техніки роботи з тілом та елементи клієнт-центрованої терапії - залежно від ваших запитів та потреб
Образование
