Давайте знайомитись!

Я, Ластіна Юлія, практичний психолог, сертифікований психотравматолог.

Моя історія в психології почалася з глибокого бажання зрозуміти себе та допомагати іншим. 

Я закінчила Міжнародну школу психології «Експерт» за напрямком «Практична психологія». 

Зараз закінчую магістратуру за напрямом «Психологія» та навчаюсь психотерапії в методі Транзакційного аналізу. 

Працюю в інтегративному підході (КПТ, ТА, МАК, Арт-терапія), підбираю найбільш дієві техніки для кожної конкретної ситуації.

Постійно підвищую свої професійні навички, бо психологи не припиняють своє навчання НІКОЛИ. Працюю з супервізором та в інтервізійній групі.

Працюю з:

- складнощами у стосунках (зрада, розлучення, недовіра, конфлікти);

- самооцінкою, особистими кордонами, внутрішнім критиком;

- дитячими травмами та сімейними сценаріями;

- тривожністю та емоційною нестабільністю;

- емоційним вигоранням та стресом;

- ін.

Я не працюю з психічними розладами, РХП, психосоматикою, залежностями, дітьми, парами.

Моя мета — допомогти вам знайти підтримку, зрозуміти себе й побудувати життя, у якому ви почуватиметесь щасливими та впевненими.

Якщо ви шукаєте психолога, який не лише слухає, але й приймає, підтримує, направляє та допомагає знайти вихід — напишіть мені. Почнемо ваш шлях до змін разом!

Кожна сесія — це повноцінна година (60 хвилин), яка належить виключно вам та вашим внутрішнім процесам. Це час, коли ви можете бути собою без масок і очікувань. Зазвичай ми зустрічаємося щотижня, проте график можемо адаптувати під ваші можливості та потреби. Головне — створити ритм, який буде підтримувати ваш процес особистісного розвитку.

Як відбувається наша співпраця

🤝 Перша зустріч — це час для взаємного знайомства. Ми дослідимо те, що вас турбує, з'ясуємо ваші цілі та очікування, а також визначимо, чи є між нами необхідний терапевтичний контакт для ефективної роботи.

📋 Після першої сесії ми разом формуємо індивідуальний план роботи. Визначаємо пріоритетні напрямки, обираємо найбільш підхідні методи та підходи, встановлюємо реалістичні цілі та часові рамки для їх досягнення.

🔄 У процесі роботи ми регулярно переглядаємо наш план, відслідковуємо прогрес та за потреби коригуємо стратегію. Ваш зворотний зв'язок — основа для адаптації нашої співпраці.

Важливі моменти

Конфіденційність — все, що відбувається в кабінеті, залишається між нами. Це основа довіри та безпеки нашого терапевтичного простору.

Перенесення зустрічей — якщо потрібно змінити час сесії, повідомте, будь ласка, мінімум за добу. Це дозволить перепланувати день без втрат для обох сторін.

Домашні завдання — іноді я можу запропонувати вправи або рефлексійні питання для роботи між сесіями. Це допомагає закріпити інсайти та прискорити позитивні зміни.

Кризові ситуації — якщо між сесіями виникне гостра потреба в підтримці, ми обговоримо, як краще діяти в таких випадках.

Моя роль — створити для вас безпечний простір для самодослідження та росту, де можна відверто говорити про складне, знаходити нові рішення і поступово трансформувати своє життя на краще.